江戸川区瑞江そら歯科医院 浜松です。
今日は、お茶による虫歯予防についてお話をいたします。
以前、子供の虫歯を予防するには
・規則正しい生活をして、だらだら食いをしない
・キシリトール入りガムなどの代用甘味料が使用されたものを、おやつに食べる
・良く噛んで何でも食べる
・食べたら磨く習慣を身につける
・フッ素塗布を行う
等のお話をブログに書きましたが、
お茶（ウーロン茶）を、小さいころからジュースを飲む代わりに飲ませると
虫歯罹患率がかなり減る事も分かっています。
お茶にはカテキンやフッ素が含まれ、それぞれ虫歯を防いでくれます。
臨床に携わって丸２１年経ちましたが、実際にその効果は実感できますね！
歯に茶渋が付いた子供が、虫歯になってないケースが非常に見受けられますので
ぜひ、小さいお子さんがいる方は実践してみてはどうですか？
