江戸川区瑞江そら歯科医院 浜松です。先週の悪天候から、やけに暇です。
みなさん出る気が失せてしまったのでしょうか？
冗談はそのへんにして（笑）
さて、今日の話題は虫歯を撲滅するにはどうすれば良いかに焦点を当てて行きたいと思います。
最近、長野県がどのように長寿県に変貌していったのか？と言うお話を耳にすることがあります。
知らない人は知っておいてもらいたいデータなので、よく覚えておいて下さい！
１９５８年当時からしばらく、長野県は脳卒中率第１位をキープし続けていました。
理由は、塩分の取り過ぎからくるものですが・・・・、ところが
その習慣を改善し、男女ともに日本一の長寿県になる事が出来ました。
そこがとても重要なのです。
どうやって男８０．８８歳、女８７．１８歳 堂々の１位になったのか？
数十年の歳月をかけ、草の根的に地道に減塩運動を自治会レベルで広めていった事が
現在の長寿に繋がっているとのことですが・・・、地道にと言うのがなかなか厄介です！！
そんな簡単に事が進んでいくとは思えません。
しかし、長野県人は非常に真面目な人達の集まりのようでして・・・・・
各自治会に所属する女性には、毎年数人ずつ順番が回ってくるのだそうです。
（面倒くさそう）
最初から、進んでその活動に参加する人なんてもちろん毎年ごくわずか！！
しかし、いやいやながら引き受けた保健補助員と食生活改善推進員をやっていくうちに、
その活動の重要性や正しい食生活習慣の重要性を身をもって体験学習出来た事がそのまま各家庭に
持ち帰られ、結果正しい食事の摂取、減塩、低コレステロール等に繋がり自然に野菜を多く食事に取り
入れるようになったおかげで、徐々に寿命が延びて行ったというのです。
知識を習得し、食事の重要性を理解できた。そして、結果も良くなっていった。さらに意欲的に
取り組みを行った。
好循環です。
これを、是非虫歯予防にもつなげたい！！！
患者さんにも知識の共有をして行きたいし、一時的なブームや興味で終わらせてしまっては
意味がないのは、火を見るより明らかです。
（ず～とそうだから）
広げていく。歯を大切にすることがいかに大切であるかを・・・。
食後の歯磨きと正しい食生活の重要性を・・・。
そうしなければ、中途半端な知識ではカリエスコントロールは永遠にできないだろうから。
そして、結果を出していく！！
その取り組みは、私の永遠のライフワークなのだから。
困難だけど、頑張り続けるぞ！！
（みなさん、甘いものはほどほどにね。）
おしまい
